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- 1.[出版商前言]生命的秘密--人本食气
- 2.作者简介，作者序--人本食气
- 3.魏鼎序，译者序--人本食气
- 4第一讲:最初食气的巨人--人本食气
- 5.第二讲:人类的退化--人本食气
- 6.第三讲:身体的完美--人本食气
- 7.第四讲:生命细胞--人本食气
- 8.第五讲:长生不老--人本食气
- 9.第六讲:活力调整--人本食气
- 10.第七讲:身体变化--人本食气
- 11.第八讲：再度回归食气--人本食气
- 12.第二章，第一讲:食肉之害--人本食气
- 13.第二讲.食素之弊--人本食气
- 14.第三讲.奇妙的橙子--人本食气
- 15.第四讲.食生食果甩掉月经(上)--人本食气
- 16.第四讲.食生食果甩掉月经(下)--人本食气
- 17.第五讲.喝错水催人老--人本食气
- 18.第六讲.身体真正的需要--人本食气
- 19.第三章第一讲.生命的气息(上)--人本食气
- 20.第一讲.生命的气息(下)--人本食气
- 21.第二讲.死亡的气息(上)--人本食气
- 22.第二讲.死亡的气息(下)--人本食气
- 23.第三讲.普通感冒不普通--人本食气
- 24.第四讲深呼吸与浅呼吸--人本食气
- 25.第四章第一讲.灵性力量--人本食气
- 26.第一讲.灵性力量(下)--人本食气
- 27.第二讲.生命的奥秘(上)--人本食气
- 28.第二讲.生命的奥秘(下)--人本食气
- 29.第三讲.人的重生--人本食气
- 30.结束语，本书开启我的食气之旅--人本食气
人本食气介绍
本书的很多观点不一定正确，而且也不代表我都赞同，比如食素之弊这部分，西方的饮食习惯和我们 还是有一些差别，在中国，食果蔬 、食果也被列在食素里。还有，一些蔬菜的解读也不一定完全正确，比如马铃薯的毒素，马铃薯也只有在未成熟或者变绿，或者长芽才会有龙葵素。而它的叶子和番茄的叶子人本身也是不吃的，不代表叶子不能吃，果实就是有毒的，很多水果的枝叶也是不能吃的。不过本书也有一些新的观点让我们耳目一新，不一定适合所有人，各取所需吧！
59听书网倾情奉献。
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